Les compartiré mis recetas favoritas para que puedan incluirlas en sus menús semanales.
Espero las disfruten!
Recetas
![Series de Smoothies](http://handsofchia.com/cdn/shop/articles/IMG_8502.jpg?v=1684812316&width=533)
Series de Smoothies
Hola! Les comparto la primera serie de Smoothies, junto con algunas recomendaciones: 1. Si buscas una consistencia cremosa es importante poner el liquido poco a poco, yo utilizo la licuadora...
Series de Smoothies
Hola! Les comparto la primera serie de Smoothies, junto con algunas recomendaciones: 1. Si buscas una consistencia cremosa es importante poner el liquido poco a poco, yo utilizo la licuadora...
![Ensalada de Salmon con aderezo de cilantro.](http://handsofchia.com/cdn/shop/articles/IMG_5050.jpg?v=1678993721&width=533)
Ensalada de Salmon con aderezo de cilantro.
Es una ensalada super versatil y facil de hacer, te encantara. Ingredientes: - lechuga spring mix - quinoa cocida - pepino persa picado en cuadritos con cascara - cebolla morada...
Ensalada de Salmon con aderezo de cilantro.
Es una ensalada super versatil y facil de hacer, te encantara. Ingredientes: - lechuga spring mix - quinoa cocida - pepino persa picado en cuadritos con cascara - cebolla morada...
![Smoothie Verde](http://handsofchia.com/cdn/shop/articles/PHOTO-2022-11-29-11-09-41.jpg?v=1670459772&width=533)
Smoothie Verde
Esta receta es una de mis favoritas, tiene mucha fibra, antioxidantes y proteina que te ayuda a iniciar tu día con energía. Ingredientes: - 2T espinaca y kale -...
Smoothie Verde
Esta receta es una de mis favoritas, tiene mucha fibra, antioxidantes y proteina que te ayuda a iniciar tu día con energía. Ingredientes: - 2T espinaca y kale -...
![Bark Thins Caseros](http://handsofchia.com/cdn/shop/articles/Tezza-2700.jpg?v=1670341929&width=533)
Bark Thins Caseros
Ingredientes: - 2T de chispas de chocolate marca Lily's Sweets - 2C aceite de coco - 1/2T blueberries - 1/2T mix de nueces de Costco mas semillas de calabaza. ...
Bark Thins Caseros
Ingredientes: - 2T de chispas de chocolate marca Lily's Sweets - 2C aceite de coco - 1/2T blueberries - 1/2T mix de nueces de Costco mas semillas de calabaza. ...
![Ensalada de lentejas con camote](http://handsofchia.com/cdn/shop/articles/PHOTO-2022-11-02-20-52-10_2.jpg?v=1667865675&width=533)
Ensalada de lentejas y camote
Ingredientes: Lentejas previamente cocidasCamote Garbanzos previamente cocidos Perejil Pistaches Limon amarillo Aceite de oliva Tahini Curcuma en polvo Comino en polvo Procedimiento: Ensalada Hornea el camote en cuadros con...
Ensalada de lentejas y camote
Ingredientes: Lentejas previamente cocidasCamote Garbanzos previamente cocidos Perejil Pistaches Limon amarillo Aceite de oliva Tahini Curcuma en polvo Comino en polvo Procedimiento: Ensalada Hornea el camote en cuadros con...