Esta receta es una de mis favoritas, tiene mucha fibra, antioxidantes y proteina que te ayuda a iniciar tu día con energía.
Ingredientes:
- 2T espinaca y kale
- 5 floretes de coliflor previamente cocida y congelada
- 1/2 platano congelado
- 1/4c de espirulina
- 2C de chia o semillas de hemp
- 1 pedacito de jengibre rallado
- 1 porcion de proteina vegetal de vainilla
- 1 porcion de collagen hidrolizado
- 1/4T leche de almendra
- 1/4T agua mas hielos.
Procedimiento:
Todo a la licuadora!
Disfrutalo!
Xo. Chia
